Kajsitë janë burim i shkëlqyeshëm i bakrit dhe hekurit, diçka që trupit tuaj i nevojitet, në mënyrë që të mund të prodhojë hemoglobinën. Hemoglobina është lëngu që mbush qelizat e gjakut të cilat sigurojnë energjinë për qelizat e muskujve. Gjithashtu kajsia zbukuron lëkurën dhe ndihmon në parandalimin e kancerit.
